Что взять в поход по Жигулям

Поход по Жигулевским горам не требует дорогостоящей туристической одежды, специализированного оборудования, а также богатого туристического опыта, необходимых для похода в «высокие» горы. Климат здесь привычный для жителей европейской части России, снега летом не бывает, затяжных ливней и сильного ветра тоже. Несмотря на это, регион имеет свои особенности, о которых и пойдет речь в этой статье.

Для начала хочется сразу отметить, что в интернете есть множество статей и видео о том, как выбрать туристическую одежду, обувь, палатки, спальник и прочее оборудование. В этой статье не будет описания отличий пухового спальника от синтетического или особенностей различных конструкций палаток и т.п. Здесь основное внимание будет уделено сбору в поход для новичков и тех, кто впервые окажется в Жигулевских горах, с учетом специфики места. Дополнительно новичкам советуем для лучшего понимания темы ознакомиться со следующими статьями:

Как собрать рюкзак
https://sport-marafon.ru/article/10-pravil-kak-pravilno-sobrat-i-upakovat-ryukzak-dlya-pokhoda

Сборник статей о туристическом снаряжении
https://sport-marafon.ru/article/vybiraem-turisticheskoe-snaryazhenie-sbornik-statey/

Выбирать одежду и снаряжение стоит исходя в первую очередь из погодных условий. Климат в Жигулях умеренно континентальный. Лето жаркое и довольно влажное. Зима умеренно морозная, снежная, длительная. Весна и осень довольно короткие, прохладные.

Летом для похода подойдут шорты или легкие трекинговые штаны. Выбор зависит от участка маршрута – где-то на узких тропах штаны защитят вас от колючих кустов и мошек. Футболки подойдут как с коротким рукавом, так и с длинным. Для защиты от солнца нужна будет кепка или панамка. Для утепления достаточно будет взять флисовую кофту, а также обычную спортивную ветровку для защиты от ветра и осадков. В теплую погоду стоит взять с собой плавки или купальник. В качестве одежды для лагеря можно использовать одежду, аналогичную ходовой, - легкие штаны и футболку, комплект легкого термобелья. Предпочтение стоит отдавать вещам из синтетики: они легкие, быстро сохнут, хорошо подходят для активностей, защищают от воздействия ультрафиолета.

Весной или осенью в прохладную погоду наличие ветрозащитной одежды обязательно. Во время осадков можно использовать куртки из мембраны или софтшелла, в сухую погоду достаточно будет легкой пуховой куртки. В случае многодневного похода стоит брать обе куртки: во время ходового дня лучше использовать первый вариант, а в лагере в качестве утепляющего слоя - пуховик.

Главное при выборе одежды - руководствоваться правилом трех слоев. Первый слой - самый близкий к телу, для отведения пота и влаги, например, футболка или легкое термобелье; второй слой - утепляющий, сохраняет тепло, но при этом отводит влагу, для этого слоя идеально подходят вещи из флиса; третий слой - вещи из мембраны или софтшелла, защищающие от ветра и осадков.

В качестве одежды для лагеря можно использовать теплое термобелье, флисовые штаны. Для ночевки в спальнике на ноги стоит надеть флисовые носки. В это время года не лишними будут тонкие флисовые шапка и перчатки. Днем они скорее всего не понадобятся, но после заката солнца может быть достаточно прохладно, особенно возле водоемов. 

Зимой тоже лучше всего одеваться по правилу трёх слоёв. Такая комбинация поможет не промокнуть во время подъема на горы, когда вы будете активно двигаться и потеть, и не замерзнуть от ветра.

Нижний и ближний к телу слой — термобельё. Если есть выбор из несколько вариантов разной плотности, берите не самое тёплое, влагоотводящее, чтобы не взмокнуть во время движения. На него — флисовую кофту. А поверх флиски наденьте тонкую спортивную куртку для защиты от осадков и ветра. Синтетика будет держать температуру, даже если промокнет из-за пота и снега. Если тонкой куртки нет, подойдёт горнолыжная. Главное, чтобы в ней был слой утеплителя, без него будет холодно. С собой также необходимо взять теплую пуховую куртку - ее нужно надевать на стоянках, когда вы будете остывать после активной ходьбы.

Для защиты шеи используйте утепленный бафф, гейтор или шарф.

Походная кухня

Для приготовления еды в походе стоит использовать газовую горелку - они компактны и удобны. Современные модели очень разнообразны: есть как миниатюрные, так и интегрированные системы, где горелка и котелок составляют одно целое. 

Приготовление пищи на газе удобнее, чем на костре: вы не будете зависеть ни от наличия дров, ни от дождя. К тому же разводить открытые костры в национальных парках можно только в специально оборудованных местах. При использовании горелки риск возникновения пожара минимален, а вы не оставляете после себя новых выжженных костровищ. 

Помимо горелки вам понадобятся: котелок для приготовления еды и кипячения воды, миска и кружка, ложка и нож. Разнообразие такого снаряжения огромное, можно выбрать на свой вкус.

Полезная информация для туристов, прибывающих из других регионов на самолете: на части маршрута есть пункты выдачи маркетплейсов, куда вы можете заказать доставку газа, чтобы не заезжать за ним в Самару или Тольятти.

Питьевая система

Одной из главных особенностей Жигулевских гор является небольшое количество источников воды, пригодной для питья. Несмотря на то, что маршрут идет Волги, у вас могут возникнуть проблемы с питьевой водой. Стоить брать с собой большие запасы воды. Для приготовления еды можно использовать воду из Волги, предварительно ее прокипятив и очистив при помощи специальных таблеток либо походного фильтра.

Для переноса воды можно воспользоваться флягами из пластика или металла. Пополнять запас питьевой воды можно в деревнях, через которые проходит маршрут. Для переноса небольшого количества воды подойдут простые пластиковые бутылки объемом 1-1,5 литра, мягкая канистра или бурдюк от питьевой системы.

Аптечка и личная гигиена

Состав аптечки каждый определяет для себя сам. Главное, что необходимо взять, - это базовые лекарства для желудка, лекарства от ваших хронических заболеваний, пластырь для мозолей и средства для обеззараживания ран.

Стоит иметь при себе средства от комаров, мошек, слепней и клещей.

Летом пригодится солнцезащитный крем, солнце может быть очень активным.

Для поддержания личной гигиены достаточно взять зубную щетку и пасту, небольшое мыло. Полотенце лучше использовать из микрофибры, оно хорошо впитывает воду, быстро сохнет, при этом очень компактно.

Отдельно хотелось бы отметить проблему, связанную с туалетной бумагой. Часто люди берут в поход влажные салфетки, которые из-за особенностей их состава долго не разлагаются. Из-за этого на популярных маршрутах возникает неприятное явление - около всех стоянок кусты и трава завалены и увешаны этими “подснежниками”. Чтобы избежать этого, лучше использовать обычную туалетную бумагу либо влажную биоразлагаемую бумагу, они быстро растворятся после первого же дождя. Также можно воспользоваться непопулярным туристическим девайсом - маленькой титановой лопаткой. Этот аксессуар позволит оставить природу после вашего посещения в том же состоянии, в каком она была до вас.